A pasim el�gedetlen a m�ret�vel. Mit tehetek? - Soma Mamag�sa v�laszol

Mindig olvasom a tan�csaidat, �s sokat tanulok bel�l�k, de most nekem is sz�ks�gem van egy kis seg�ts�gre.

K�t �ve vagyok egy�tt a p�rommal, nagyon szeretj�k egym�st, �s boldogok vagyunk, mindig igyeksz�nk megbesz�lni a felmer�l� probl�m�kat. Ez a szexre kimondottan vonatkozik, mert �gy gondolom, csak �gy mehet probl�mamentesen a dolog.

Van azonban valami, ami �jra �s �jra megzavarja a boldogs�gunkat. � �lland�an abban a f�lelemben �l, hogy nem tud eleget ny�jtani nekem az �gyban, �s meg fogom csalni. Err�l term�szetesen sz� sincs, mert soha nem csaltam meg, �s nem is adtam okot r�, hogy f�ljen ett�l. Nincs megel�gedve a m�ret�vel sem, pedig nekem � t�k�letes. Minden alkalommal el tud juttatni a cs�csra, mindent meg tud adni nekem, amire v�gyom ilyen t�ren. Sokszor k�rdezi viszont, hogy a volt bar�taim k�pesek voltak-e ugyanerre, nekik mekkora volt, vagy hogy magamat h�ny perc alatt juttatom el az orgazmusig. Mindig ezek a dolgok foglakoztatj�k, �s egyre maximalist�bb� v�lik, hi�ba mutatom ki – �s mondom is –, hogy milyen el�gedett vagyok.

Az a baj, hogy a f�lelm�nek hangot is ad, �s m�r volt emiatt vit�nk, nem is egy. Ilyenkor persze �n felh�borodom, hogy ennyire nem b�zik bennem. Tudja, hogy nagyon szeretem, hiszen rengetegszer bizony�tom. Mi�rt f�l att�l m�gis, hogy nem el�g nekem? Tal�n a sok porn�film hib�ja, ahol mindig a nagyobb m�reteket l�tta, �s emiatt azt hiszi, hogy az �v� kicsi?

Mit csin�ljak, hogy ne legyen benne �lland�an ez a f�lelem? Hogyan bizony�tsam m�g, hogy maxim�lisan teljes�t? Vagy �n m�r itt nem tehetek t�bbet, �s neki kell valamit l�pnie? Szerinted mi lenne a helyes megold�s?

K�sz�nettel: J.

Kedves J.!

Az, hogy a p�rod azt gondolja, hogy nem tud eleget ny�jtani neked (az �gyban), sz�momra mindenk�ppen azt �zeni, hogy egy s�r�l�st hordoz mag�ban, amelyet m�g nem dolgozott fel. Valami van a m�lyben, amin nem tud t�ll�pni. Akaratlanul is �jra �s �jra visszat�r hozz�, elsz�va ezzel a te energi�dat, �s a saj�tj�t is. �n ilyenkor szoktam azt gondolni, hogy �rdemes lenne k�ls� seg�ts�ghez folyamodni. Tudod, milyen m�dszereket szoktam ilyenkor aj�nlani (kineziol�gia, Hellinger-ter�pia). Els�k�nt szerintem legink�bb egy kineziol�giai old�s tenne neki j�t. Egy j� szakember nemcsak teszteln� a stressz ok�t, de oldan� is.

Ezernyi oka lehet annak, ami�rt � nem hisz mag�ban, ami�rt el�gedetlen, hasonl�tgat, �s b�nteti mag�t. Ez egy id� ut�n roppant f�raszt� lehet neked is. Ha mellre sz�vn�d, ak�r m�g megal�z�nak is �rezhetn�d, hogy nem hisz neked, nem b�zik benned. J�l csin�lod, hogy ezt nem teszed. �n viszont nem menn�k bele a tov�bbiakban ebbe a bizonygat�s „j�t�kba”. Ez�ltal ugyanis � meger�s�dik abban a szerep�ben, hogy bizonygatnod kell, hogy � el�g j�, �s te is folyamatosan a magyar�zkod�, a vigasztal� szerep�t j�tszod. Amikor �jra felteszi a lemez�t, mosolyogva legyints. Ne csin�lj bel�le �gyet, engedd el a f�led mellett az �nleh�z� sz�veg�t. Mondd meg neki, hogy �gy gondolod, ismer m�r annyira, hogy �rezheti, nem sz�nlelt orgazmusod volt, �gyhogy nincs sz�ks�g a tov�bbiakban a bizony�tv�ny magyar�z�s�ra. Min�l jobban mondod �s bizonygatod neki, hogy nincs vele semmi baj, s�t milyen fantasztikus vele, ann�l gyan�sabb az eg�sz. T�bbnyire arr�l besz�l�nk, ami probl�m�t okoz. Amivel minden ok�, arr�l j�val kevesebb sz� esik, vagy sz�ba sem ker�l. Persze n�ha fontos, hogy megdics�rd, de az eg�szen m�s, mint ez a paranoid j�tszma.

Azt �rod, hogy mindig csak ilyen dolgok foglalkoztatj�k a p�rodat, �s egyre materialist�bb� v�lik. Vagyis egyre jobban besz�k�l az �nje, �s egyre ink�bb szorong. K�rosan megtapadt egy t�m�n�l (szaksz�val: perszever�l�dik – ezt most a j�l tanul� „Kl�ra-�nem” jegyezte meg), egyre jobban r�g�rcs�l a gy�rtott probl�m�ra. (Aminek a m�lyben nyilv�n megvan az oka.) Az egyre fokoz�d� maximalizmus is a n�vekv� szorong�s jele. Nagyon neh�z hossz� t�von �lland� teljes�tm�nyk�nyszerben �lni, nagy sz�ks�ge lenne a lazul�sra. Csakhogy valami miatt nem �rzi mag�t biztons�gban. Valahogy meg kellene l�tnia mag�t k�v�lr�l. Fel kellene �breszteni annyira, hogy seg�ts�get merjen k�rni, hogy �szrevegye, nem azon a szinten lesz a megold�s (az �sbizalomhoz �s az �nbizalomhoz val� k�zelebb jut�s), hogy te folyamatosan bizonygatsz neki.

A p�rodnak m�lyre kell �snia mag�ban, �s persze fontos, hogy te mellette legy�l ezekben az id�kben, de fontos, hogy ezt mag�val j�tssza le. Szembe kell n�znie azzal a m�ltb�li s�r�l�s�vel, amely nem engedi, hogy itt legyen a jelenben. Ha itt lenne, akkor nem gy�rtan� mag�nak ezt a probl�m�t, hanem �lvezn� az �let�t. Nem gondolom azt, hogy a m�ltban a v�gtelens�gig kell v�jk�lni, csak �ppen annyira, amennyire ez az elfojtott trauma feldolgoz�s�hoz hozz�seg�ti. Azt�n ezen t�ljutva v�gre val�ban a jelenben �lhet majd. Ebben egy�bk�nt a k�l�nf�le medit�ci�s gyakorlatok is seg�thetnek, ez�ton aj�nlom neki is (�s mindenkinek) Ekhart Tolle A most hatalma c�m� k�nyv�t.

A j�ga, medit�ci�, laz�t�s (ez lehet �sz�s, kir�ndul�s, massz�roztat�s, t�nc) alapvet�en minden embernek j�, k�l�n�sen a szorong�knak. �rdemes megtal�lni azt, ami neki legink�bb fekszik. Az k�l�n nagyszer�, ha megtal�lj�tok a k�z�s laz�t�programotokat. (�n ma h�rom �r�t kir�ndultam a csod�s t�li naps�t�sben Gyurival meg a kuty�nkkal, �gy j�tt�nk haza, mint akit kicser�ltek.)

Ne vedd fel a hisztiket, a kiborul�sait, ha szereted, l�gy mellette, mint egy biztos b�stya. Ne borulj ki, ne inogj meg, ne sajn�ld �t (az is leh�z� mindk�t f�lnek), �rezz vele egy�tt, �s ne hagyd, hogy a probl�m�t m�ly�tse.

Mindett�l te is er�s�dni fogsz. Minden j�t:

Soma Mamag�sa

S�g� M�g nincs hozz�sz�l�s.

Csak regisztr�lt felhaszn�l�k �rhatnak hozz�sz�l�st.