A Szchenyi utcn a csapadkcsatorna nyomvonalnak helyrelltsa – aszfaltozsa – trtnik. Az tszlests als aszfaltrtegnek beptst kveten a forgalom tterelse vrhat, majd a pratlan oldalon vznyelaknk ptse kezddik. Jelzlmpa- s hrkzlsi alptmnyek kivitelezse zajlik a pratlan oldaltl a flplyig, ezen kvl kzvilgtsi oszlopok alaptestjeinek ksztse s jrdapts trtnik.
A Szchenyi utca s az Arany Jnos utca kztti ptsi terleten csatornapts, csobogk ptse, a kzvilgtsi oszlopok alaptestjeinek kivitelezse, valamint elektromos kbelek fektetse, hrkzlsi alptmnyek ptse zajlik.
Az Arany Jnos utcn elektromos kbeleket teleptenek.
A Simonffy utca s a Szchenyi utca kztti ptsi terleten folytatdik a csapadkcsatorna s az ivvzvezetk ptse, a hrkzlsi kbelek elhelyezse, s kavicsgyazat kszl.
A Hatvan utcn az tszegly-pts s a jrdapts folytatdik az utca pros oldaln.
A Hatvan utca s a Bajcsy-Zsilinszky utca kztti ptsi terleten betonalap-pts zajlik, valamint gphzakna fdmnek zsaluzsa.
A Bajcsy-Zsilinszky utcnak a nyugati kiskrt s a Psti utca kztti szakaszt teljesen lezrjk, itt ttestbonts, aszfaltmars, szegly-, jrda-, talap-bonts, szeglypts kezddik. (Ezen kvl – ms beruhzs keretben – a Piac utcai torkolatban dszburkolat kialaktsa trtnik.)
A Bajcsy-Zsilinszky s a Simonffy utca kztti ptsi terleten hrkzlsi kbelek teleptse, kavicsgyazat ksztse, betonalap ksztse zajlik.
A Simonffy utcn a Bajcsy-Zsilinszky utca lezrsa miatt ktirny forgalmi rendet vezetnek be, gy a jrmforgalom fenntarthatsga rdekben itt kivitelezsi munkk nem lesznek.
Huszont ves, helyt a vilgban keres(gl) lny vagyok. Alapvet problmm, hogy nem tudok kommuniklni a szmomra mg ismeretlen emberekkel. Az nbizalomhinyomra vagy a gtlsossgomra a megoldst sokszor az alkoholban keresem.
Huszont ves, helyt a vilgban keres(gl) lny vagyok. Alapvet problmm, hogy nem tudok kommuniklni a szmomra mg ismeretlen emberekkel. Az nbizalomhinyomra vagy a gtlsossgomra a megoldst sokszor az alkoholban keresem.
Kedves Soma!
Huszont ves, helyt a vilgban keres(gl), diploms lny vagyok. Volt mr egy-kt munkahelyem, dolgoztam klfldn is pr hnapot, de az alapvet problmm nem olddott meg. Ez pedig a szmomra mg ismeretlen emberekkel val kommunikci, illetve leginkbb annak elkezdse. Csaldon bell s bartokkal nincs klnsebb problmm ezzel a dologgal, st az utbbi ngy vben mindig volt szerelem is az letemben.
De amikor llsinterjra megyek, vagy a bartom bemutat az bartainak, sokszor nhny mondaton kvl kptelen vagyok tbbet kiprselni magambl, mg akkor is, ha szimpatikus az j idegen. A legnagyobb gondom, hogy az nbizalomhinyomra vagy a gtlsossgomra a megoldst sokszor az alkoholban keresem (pldul llsinterj eltt is alkoholt iszom). Ezt persze mg a legkzelebbi ismerseim sem vettek mg szre.
Sokat gondolkodtam, hogy jutottam idig, s mirt. Az letem rendben volt, de tizenkt vesen tragikus hirtelensggel meghalt az imdott desapm (aki szeretett iszogatni, de tiszteletre mlt, becsletes ember volt). Ezt nehezen dolgoztam fel, br mg desanym eltt is igyekeztem ezt titkolni, hogy t ne bntsam. Azt hiszem, akkor lettem zrkzott, br valamennyire szerintem alaptermszetem is. A slyommal is gyakran volt problmm, t-hat kil plusz mindig volt rajtam. Volt id, hogy bulimis akartam lenni, volt, hogy alig ettem, de ettl a hajam kezdett hullani. Mostanban egszsges tkezssel s mozgssal tartom a slyom, s mr tudok kt-hrom pluszkilval vicceldni, de ht az alkohol… Azt hiszem, mg a lejt tetejn vagyok, ahonnan van visszat, s n vissza akarok jnni!!!
Krlek, segts!
Elre is ksznm a vlaszod:
Timi
Kedves Timi!
Sokfle motivcibl lehet inni, s valban, ha valaki rendszeresen pil, annak rdemes megkrdeznie magtl, hogy mirt. Te ezt mr tudod, gy azon kell dolgoznod, hogy ersdjn az nbizalmad, hisz ezltal cskkennek majd a gtlsaid is. (Ezton neked is ajnlom a site-omon – www.somamamagesa.hu – az rsok link alatt a Lehet nbizalomra is gyrni cmt. Ez egy kineziolgiai gyakorlat, amelynek az a lnyege, hogy ha rintssel (finom tgetssel, csipkedssel) aktivlsz adott energiapontokat, az olyan hatssal lesz rd, ami ersti az nbizalmat.
De szerintem ennl rdemes jval tbbet tenned azrt, hogy egy ervel, nbizalommal teli Timi legyl, hisz ott van a lehetsge benned. Apukd hallval kapcsolatban azt rod, hogy nehezen dolgoztad fel, s hogy desanyd eltt is titkoltad, nehogy t bntsd. pp az ilyen hozzllsbl fakadan alakulhat ki gynevezett poszttraums stressz-szindrma. Ennek az a lnyege, ha valaki valamirt gy dnt, hogy nem engedi meg magnak a gyszt (aminek egszsgesen a halleset vagy a bekvetkezett vesztesg utn lenne a helye), akkor a vesztesg feldolgozsa lefojtva elhzdik, s testileg-lelkileg megbetegti az illett. Nemcsak vekre, de akr vtizedekre is el lehet nyjtani egy ilyen feldolgozatlan gyszt. (Elkpzelhet, st igen nagy a valsznsge annak, hogy a bulimid – vagy a bulimia irnti vgyad – is ebbl fakadhatott, de ez csak egy szemlyes terpia sorn derlhetne ki.)
n mindenkppen javasolnm neked, hogy keress meg ezzel kapcsolatban szakembereket, pszicholgust, kineziolgust s Hellinger-terapeutt. Az egyik nem zrja ki a msikat, mindenesetre tudd, akrmerre is indulsz el: ez intenzv bels munka lesz. Az elfojtott gysz miatt felszakad mindaz, amivel akkor nem akartl vagy nem tudtl szembenzni.
Visszatrve az ivsra. rtam levelem elejn, hogy az emberek klnfle okok miatt isznak. Ezek lehetnek (csak hogy nhnyat emltsek):
– Menekls a valsg ell, a megoldand feladatok ell, amelyekkel az illet gyenge megbirkzni. Fj valami, s nem akarja azt megltni, feldolgozni.
– Az is elfordulhat, hogy valaki tl sokat hasznlja a bal agyfltekjt, tl sok racionalits, ktelessg van az letben, s nem tudta bepteni az letbe a jobb agyflteke nyjtotta kreativitst, a finom rzsek szrnyalst. gy alkohollal oldja, laztja magt.
– Szerintem sokan hasznljk arra, amire te is, a gtlsok oldsra. Hiszen az alkohol egy rvid idre old, csakhogy amikor elmlik a hatsa, akkor jnnek az igazi feszltsgek. Az illett furdalja a lelkiismeret, gy riszik, s mr el is indult az addikcis folyamat, vagyis beszippantotta t a fggs.
Ahhoz, hogy egy ilyen helyzetbl kitpje magt az ember, elszr fl kell ismernie, aztn btor nvizsglatot tartva szembe kell nznie azzal, hogy mirt is iszik. Az nbizalom erstsre az ltalam mr felsoroltakon kvl is sokfle mdszer van, ilyen pldul a neurolingvisztikai programozs (NLP) is. Vlemnyem szerint ez nmagban nem elg, de kiegsztknt sokat adhat. Van egy olyan technikjuk, amelyet gy hvnak: rgzts. Rviden a lnyeg, hogy vissza kell emlkezned egyetlenegy olyan alkalomra az letedben, amikor alkohol nlkl nmagadat tudtad adni az ismeretlen emberekkel val kommunikci, illetve annak kezdemnyezse sorn. s amikor ezt jl felidzted, s belelted magad, akkor adsz egy jelzst a testednek (megcsped a bal karod, meghzod a fled, brmi), s lltlag, ha jl csinlod, mskor hasonl esetben elg a jelet „aktivlnod”, s felidzdik benned a jelzshez kondicionlt rzs. Ehhez nyilvn tbbszr kell kondicionlnod, hogy mkdjn. Ez is csak egy kiegszt mdszer, a lnyeg, hogy tbb ton elindulva, keresglve megtalld azt a mdszert vagy azokat a mdszereket, amelyek segtenek neked abban, hogy feldolgozd a mlt srlseit, s hogy laza, nbizalommal teli n legyl. Segthet a pszichodrma is, introvertlt embereken klnsen sokat nyithat ez a mdszer is. Prbld ki!
A szndkos vltozsba, vltoztatsba energit kell fektetni, s amibe ert raksz, az nvekedni kezd. Tudd, hogy ez most egy peridusa az letednek, ez is el fog mlni, s rengeteg j vr mg rd! Kalandra fel!
Soma Mamagsa
Itt vagyunk!
"A nk elleni erszak brmely olyan, a nket nemk miatt r erszakos tett, mely testi, szexulis vagy lelki srlst okoz vagy okozhat nknek, belertve az effajta tettekkel val fenyegetst, valamint a knyszertst s a szabadsgtl val nknyes megfosztst, trtnjen az a kzletben vagy a magnszfrban.
Belertend, de nem korltozand a testi, szexulis s lelki erszakra, melyet az ldozat a csaldon bell szenved el, ide rtve a bntalmazst, a lnygyermekkel val szexulis visszalst, [...] a hzassgon belli nemi erszakot [...]" Tovbb…
Hopp Juliska, hopp Mariska,
Sej gyere vlem egy pr tncba,
Sej gyere vlem egy pr tncba.
gy kell jrni, gy kell jrni,
Sri, Kati tudja, hogy kell jrni,
Sri, Kati tudja, hogy kell jrni.
Fogd a kontyot, hogy ne lgjon,
Sej, hogy a hajt ki ne hulljon,
Sej, hogy a hajt ki ne hulljon.
Papk, mamk, dvzlnk,
Szeret szvvel kszntnk.
Elmondjuk mi most nktek,
Mivel tltttk az vet.
Verset mondunk, nekelnk,
Ti meg tapsoljatok neknk!
Egyetek,vegyetek,
Hadd njn a begyetek!
Szervusz, szervusz nyuszi pajts,
n vagyok a rka.
Mit kszngetsz, hisz mi ketten sose voltunk jban!
h, pedig n gy szeretlek, mint medve a mzet,
Ha lehetne nyuszi pajts, rgtn megennlek.
Tudom, tudom, de gy hiszem, felkopik az llad,
Elszaladok, utol nem rsz, frgbb vagyok nlad.
Mese-mese mtka,
Csillagos madrka,
Ing-bing rzsa,
Te vagy a fogcska!
Glya viszi a fit,
Utolri az anyjt.
Gyere, Gyuri, a trdemre,
Lovagoljunk Debrecenbe,
Vesznk ottan vsrfit,
Szpen szl kis muzsikt.
Fecskt ltok,
Szeplt hnyok,
Selymet gombolytok.
Volt egyszer egy kemence,
Belebjt a kis Bence.
Kormos volt a kemence,
Fekete lett kis Bence.
Rnzett a mamja,
Nem ismert a fira.
Becsukta a kemenct,
Jl elverte kis Benct.
Htamon a zskom,
Zskomban a mkom,
Mkomban a rkom,
Kirgta a zskom,
Kiesett a rkom,
Kihullott a mkom.
Aki sznja krom,
Fogja meg a rkom,
Szedje fel a mkom!
Nemes Nagy gnes: Hny ujja van?
t ujja van a gesztenyefa-levlnek,
t ujja van, mint a gyerek keznek.
t ujja van, nem mind olyan,
a legtbbjnek ht ujja van.
t ujja, ht ujja,
hozz mg a htulja!
"Soha ne vitatkozz iditkkal! Lesllyedsz az szintjkre s legyznek a rutinjukkal."
/Woody Allen/
"Az a baj a vilggal, hogy a hlyk mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak ktelyekkel."
Bertrand Russel
"Ha anya vagy, sohasem maradsz igazn egyedl a gondolataidban. Egy anya mindig ktszer gondolkodik: egyszer nmagrt, msodszor a gyermekrt."
/Sophia Loren/
"Vajon volt-e dmnak kldke?"
/Jacques Dutronc/
"A vilgon a legtbb bajt a tlsgosan tevkeny emberek okozzk. Mennyivel boldogabbak lennnk, ha a politikusok s a tudsok egy kicsit lustbbak lennnek!"
/Evelyn Waugh
"Aki megl egy embert, az gyilkos.
Aki megl egymilli embert, az hdt.
Aki megl mindenkit, az isten."
Itt a megfzsos-influenzs idszak. Lpten-nyomon khg, tsszg emberekkel futunk ssze. Akaratukon kvl is megfertzhetnek minket. Mi a teend, ha a megfzs els jeleit szleljk magunkon? Ne ijedjnk meg! Tovbb >>
Fedezd fel az igazi forr csoki hangulatot! 2008.11.11. 18:05
Tudtad, hogy a forr csokoldt mr az aztkok is ismertk, s az istenek italnak neveztk? Ezt a finomsgot a Dr. Oetker Choco-Chocnak nevezte el, s praktikus kiszerelsben eljuttatja hozzd is, hogy legyen mivel felmelegteni bartaiddal a hideg htkznapokat. Tovbb >>