Gyan�s az �llaga? Sz�ne? Szaga?

A nagy�ruh�zak sokszor zavarba ejt�en sz�les �lelmiszer-k�n�lattal rukkolnak el�. Ilyenkor az ember l�nya sok�ig csak mereven b�mulja a polcot, hogy mit�v� legyen, melyiket v�lassza. Neh�z d�nteni, hiszen t�bb szempontot kell figyelembe venni. Nem mindegy, hogy a term�k milyen min�s�g�, mennyit k�rnek �rte, mib�l k�sz�lt, meddig ehet�, hazai vagy k�lf�ldi gy�rtm�ny, illetve hogy el��ll�t�si, sz�ll�t�si k�r�lm�nyei mennyire k�ros�tott�k k�rnyezet�nket. Az is fontos, hogy sz�ks�g�nk van-e egy�ltal�n az adott term�kre, amelyet persze a rekl�mok m�r r�ges-r�g az agyunkba grav�roztak. Ennyi krit�rium mellett neh�z – ha nem lehetetlen – mindig j�l v�lasztani. Pedig a tudatos v�s�rl�s �ppen err�l sz�l: lehet�s�geinkhez m�rten megtal�lni a legkedvez�bb term�keket. Tippjeink seg�tenek, hogyan kezdj hozz� a vad�szathoz.

Miel�tt elindulsz otthonr�l

• Gondold v�gig, mire van sz�ks�ged! K�sz�ts list�t, �s tartsd magad ehhez! �gy kevesebb felesleges dolgot veszel, viszont nem felejtesz el semmit.
• A nem t�l k�rnyezetbar�t nejlonszatyrok helyett haszn�lj saj�t t�sk�t! J� megold�s a v�szon, ami a legapr�bb n�i t�sk�ban is �szrev�tlen�l meglapul, r�ad�sul moshat�. Ruhafest�kkel �s n�mi kreativit�ssal egyedi, divatos darabokat k�sz�thetsz!
• Alapszab�ly: korg� gyomorral soha, de soha ne indulj bev�s�rolni, mert t�zszer annyi term�k v�ndorol rafin�lt m�don a kosaradba!

V�s�rolni, de hol?

• Csak olyan �lelmiszer�zletet tisztelj meg a bizalmaddal, amely rendezett, tiszta, �s az �ruk t�rol�sa is higi�nikus. P�ld�ul: az �ru nem a f�ld�n „hentereg”, az �lelmiszerek szigor�an elk�l�n�lnek a vegyi �rukt�l, a tejterm�keket h�tve t�rolj�k, az elad� pedig nem fogdossa �ssze k�zzel a felv�gottat!
• Fontos a takar�koss�g! T�j�koz�dj, hogy kedvenc term�keidet hol tudod a legolcs�bban megvenni!
• Amit lehet, v�s�rolj piacon, k�zvetlen�l a hazai termel�t�l! Ezek az �lelmiszerek ugyanis frissebbek, eg�szs�gesebbek, hisz nem z�tyk�l�dt�k �t a f�l vil�got, r�ad�sul sz�ll�t�suk is kevesebb k�rnyezetszennyez�ssel j�rt. Nem besz�lve arr�l, hogy a k�lf�ldi kereskedelem helyett �gy a hazai kistermel�ket t�mogatod.

A b�s�g zavar�ban

• Sp�rol�s ide vagy oda, ne els�sorban az �r domin�ljon! „Na persze, j� annak, akinek nem sz�m�t!” – gondolod magadban, �s teljesen jogosan. Azonban a min�s�g sem elhanyagolhat�! �ll�ts fel egy �r-min�s�g ar�nyt, �s ez alapj�n v�lassz! A k�l�nb�z� kiszerel�s� term�kek �r�nak �sszehasonl�t�s�n�l sokat seg�t a Ft/kg, Ft/l megjel�l�s.
• Ne hagyd, hogy a rekl�mok, az akci�k �s a vev�csalogat� tr�kk�k befoly�soljanak! Ha leemelsz valamit a polcr�l, gondold v�gig: t�nyleg sz�ks�ged van r�? El fog fogyni otthon? N�zz k�r�l a polc tetej�n, alj�n is – vagyis ne csak szemmagass�gban, �s pr�b�ld ki a „nem agyonrekl�mozott” dolgokat is. Egyre divatosabbak a k�stol�ssal egybek�t�tt term�kbemutat�k, ahol nyugodtan k�rdezhetsz a hoszteszekt�l.
• Ha v�lasztott�l, sose mulaszd el megn�zni, meddig j� a term�k! Neh�z kisilabiz�lni, de mindenk�ppen �rdemes! Ha nincs lej�rati id� felt�ntetve, semmik�pp ne vedd meg! A lej�rati id�t am�gy �vatosan szabj�k meg, ez�rt ha olyan le�razott term�kre bukkansz, amely egy-k�t napon bel�l lej�r, nyugodtan vedd meg, felt�ve, ha tudod, hogy biztosan el fogod fogyasztani!
• Lej�rati id�t�l f�ggetlen�l, semmit se vegy�l meg, aminek gyan�s az �llaga, sz�ne, szaga vagy megrong�l�dott a csomagol�sa! Kim�rt h�sok, felv�gottak, sajtok, sal�t�k, valamint z�lds�gek-gy�m�lcs�k v�laszt�s�n�l k�l�n�sen figyelj oda erre! Ez ut�bbiakn�l seg�thet a min�s�gi oszt�ly megjel�l�se is. Extra vagy 0. oszt�ly – kiv�l�. I. oszt�ly – j�, de enyhe hib�k el�fordulhatnak. II. oszt�ly – fogyaszthat�, de csup�n a minimumk�vetelm�nyeknek felel meg a term�k.
• Am�gy a z�lds�gek �s gy�m�lcs�k v�s�rl�sakor, ha lehet, v�laszd az id�nyn�v�nyeket! Vagyis ne akarj t�len epret meg dinny�t falatozni, mert k�nnyen csal�d�s �rhet. Ezek a term�kek ugyanis biztosan k�lf�ldr�l j�nnek, neh�z k�r�lm�nyek k�z�tt utaznak, nem olyan finomak, �s vitamintartalmuk is szer�nyebb. A t�li h�napok sl�gere p�ld�ul a birsalma, a t�li k�rte, a c�kla, a fejes k�poszta, a karal�b�, a karfiol �s a s�rgar�pa, ink�bb ezeket �p�tsd be �trendedbe!
• M�s �lelmiszerek eset�n is, ha teheted, v�laszd a finom hazai �zeket! Ezzel el�seg�ted a magyar gazdas�g fejl�d�s�t, nem besz�lve arr�l, hogy a magyar term�kekre vonatkoz� el��r�sok nagyon szigor�ak, �gy a min�s�gben is biztosabb lehetsz!
• Ha nincs lehet�s�ged a hazaira, tipikusan p�ld�ul narancs, ban�n, k�v�, kaka�, tea, f�szerek v�s�rl�sa eset�n, keresd a „fair trade” jelz�st az �run! Ez a biztos�t�k, hogy a messzir�l j�tt term�k j� min�s�g�, valamint el��ll�t�sa elfogadhat� viszonyok k�z�tt t�rt�nt, azaz nem dolgoztattak gyerekeket, k�nyszermunk�sokat, �s legal�bb minim�lb�rt fizettek a dolgoz�knak.
• Az emberek �ltal�ban irt�znak a k�l�nb�z� adal�k anyagokt�l, vagyis az E-sz�mokt�l. Ez nem csoda, hisz nagyr�szt fogalmunk sincs, mit takarnak a b�v�s jelek, m�sr�szt pedig szeg�nyeknek el�g rossz h�r�k van mostan�ban. Mit tehet az egyszer� v�s�rl�? �rdemes v�gigbogar�szni, kedvenc term�keidbe mit rejtettek, hogy sz�nesebbek, finomabbak, gusztusosabbak legyenek. (A Tudatos V�s�rl� honlapj�n megtal�lod az E-sz�mok list�j�t. Itt mindent megtudhatsz r�luk! www.tudatosvasarlo.hu) Fontos, hogy az adal�k anyagok szigor� vizsg�latokon mennek kereszt�l, nagy r�sz�k biztosan vesz�lytelen, a t�bbir�l pedig az eddigi kutat�sok alapj�n nem der�lt ki, hogy nem az. (Az�rt valljuk be, ez nem t�l biztat�.) N�melyik okozhat p�ld�ul esetenk�nt allergiaszer� t�neteket. T�bbek k�z�tt a f�lk�sz term�kek, sz�nes �dess�gek vagy az �d�t�italok k�l�n�sen sok adal�k anyagot tartalmaznak. Ez�rt ha teheted, igyekezz feldolgozatlan �lelmiszerb�l (nyers h�s, z�lds�g stb.) magad el��ll�tani �teleidet!
• A term�kek �sszetev�i mennyis�g szerinti cs�kken� sorrendben vannak felt�ntetve a c�mk�n, azaz ha egy joghurtban a gy�m�lcs csak valahol a felirat v�g�n kullog, akkor a term�k val�sz�n�leg nem l�tott sokat bel�le.
• V�g�l, de nem utols�sorban pedig, �gy is vigy�zhatsz k�rnyezetedre, ha min�l kevesebb szemetet v�s�rolsz �ssze. A csomagol�sn�l t�rekedj a min�l szolidabb v�ltozatra, �d�t�n�l a visszav�lthat� flakonra vagy legal�bb a nagyobb kiszerel�sre, otthon pedig szelekt�lva gy�jtsd a hullad�kot!
  
  
  

Ha nem azt kaptad, amit v�rt�l...

A felm�r�sek szerint a magyar v�s�rl�k nagy r�sze nincs tiszt�ban a fogyaszt�v�delmi t�rv�ny adta jogaival. Jav�tsunk egy kicsit ezen az ar�nyon!

• Ha egy term�kn�l t�bb �r van felt�ntetve, jogod van a legolcs�bbat fizetni! Ha a kassz�n�l der�l ki, hogy a term�k dr�g�bb, mint amennyi�rt ki volt t�ve, jogod van elvinni a felt�ntetett �ron.
• Ne f�lj konfliktusba keveredni az elad�val vagy a vev�szolg�lattal! Ha nem fogadj�k el a reklam�ci�dat, k�rd nyugodtan a v�s�rl�k k�nyv�t (ismertebb nev�n a panaszk�nyvet), �s �rd le a probl�m�dat. Arra k�nytelenek lesznek reag�lni. Fontos, hogy gyakran nem a p�nz a l�nyeg, hanem maga az elv.