A Szchenyi utcn a csapadkcsatorna nyomvonalnak helyrelltsa – aszfaltozsa – trtnik. Az tszlests als aszfaltrtegnek beptst kveten a forgalom tterelse vrhat, majd a pratlan oldalon vznyelaknk ptse kezddik. Jelzlmpa- s hrkzlsi alptmnyek kivitelezse zajlik a pratlan oldaltl a flplyig, ezen kvl kzvilgtsi oszlopok alaptestjeinek ksztse s jrdapts trtnik.
A Szchenyi utca s az Arany Jnos utca kztti ptsi terleten csatornapts, csobogk ptse, a kzvilgtsi oszlopok alaptestjeinek kivitelezse, valamint elektromos kbelek fektetse, hrkzlsi alptmnyek ptse zajlik.
Az Arany Jnos utcn elektromos kbeleket teleptenek.
A Simonffy utca s a Szchenyi utca kztti ptsi terleten folytatdik a csapadkcsatorna s az ivvzvezetk ptse, a hrkzlsi kbelek elhelyezse, s kavicsgyazat kszl.
A Hatvan utcn az tszegly-pts s a jrdapts folytatdik az utca pros oldaln.
A Hatvan utca s a Bajcsy-Zsilinszky utca kztti ptsi terleten betonalap-pts zajlik, valamint gphzakna fdmnek zsaluzsa.
A Bajcsy-Zsilinszky utcnak a nyugati kiskrt s a Psti utca kztti szakaszt teljesen lezrjk, itt ttestbonts, aszfaltmars, szegly-, jrda-, talap-bonts, szeglypts kezddik. (Ezen kvl – ms beruhzs keretben – a Piac utcai torkolatban dszburkolat kialaktsa trtnik.)
A Bajcsy-Zsilinszky s a Simonffy utca kztti ptsi terleten hrkzlsi kbelek teleptse, kavicsgyazat ksztse, betonalap ksztse zajlik.
A Simonffy utcn a Bajcsy-Zsilinszky utca lezrsa miatt ktirny forgalmi rendet vezetnek be, gy a jrmforgalom fenntarthatsga rdekben itt kivitelezsi munkk nem lesznek.
A mostani rszben egy bns mdon, de multik ltal forgalmazott dolgot fogok kiprblni. Tny s val, hogy a legnagyobb elnye a multicgeknek a hatalmas vlasztk. A minimlis mveltsggel rendelkez nk el tudnak veszni pr rra - prjuk legnagyobb rmre - egy-egy hipermarket-beli polc vonzsban. n szemly szerint a nemzetkzi konyhknl s a tek/kvk polcainl tudok leragadni - rkra.
Kiprbltuk - tek 1.
A mostani rszben egy bns mdon, de multik ltal forgalmazott dolgot fogok kiprblni. Tny s val, hogy a legnagyobb elnye a multicgeknek a hatalmas vlasztk. A minimlis mveltsggel rendelkez nk el tudnak veszni pr rra - prjuk legnagyobb rmre - egy-egy hipermarket-beli polc vonzsban. n szemly szerint a nemzetkzi konyhknl s a tek/kvk polcainl tudok leragadni - rkra. ltalban egyedl, vagy a lnyommal. Ekkor viszont - s fleg, ha h elejn vagyok - gy lltok haza, hogy valami onnan vlasztott klnlegessg kerl a konyhba. Persze az rak azrt az sszersg hatrain bell kell, hogy mozogjanak, pl. egy veg olvabogy, vagy egy ilyen-olyan szsz.
Most a tek kerltek a f ltterembe. Egyrszrl mivel jn a meleg s egyre tbb gymond "egszsges", "zsrget" folyadkot szeretnk fogyasztani (rm is rmfr vagy 10-15 kil mnusz), msrszt mert olcs, harmadrszt mert nincs tele E-betkkel (ami, valljuk be, manapsg mr csodaszmba megy!), s sorolhatnm mg a sort, hogy jl nz ki a csomagolsa, kellemes az illata, stb., de nem errl akar szlni ez az rs.
A mostani beszerzkrutam elg "olcs" megszsnak bizonyult. Teht a kvetkez tek vgeztk a kosrban, majd itthon, a polcon:
Zld tea fgekaktusz zzel
Szamca z gymlcstea
Kiollztam pr adatot a zld tehoz. me:
A zld tea hatanyagai, hatsai...
A zld tea remek immunerst. A zld tea polifenol tartalmnak ksznheten vrus- s baktriuml tulajdonsg, ezrt ellenllbb teszi a szervezetet. C-vitamin tartalma is hozzjrul az immunrendszer erstshez.
A zld tea rkmegelz hatsa mr rgen ismert. Ez a zld tea antioxidns tartalmnak ksznhet. Ezek kzmbstik a kros szabad gykket. A polifenolok pedig a daganatkpzdst illetve daganatfejldst, valamint az tttek kialakulsra vannak j hatssal.
A zld tea kedvezen hat a szv- s rrendszeri betegsgekre, mivel elsegti a koleszterinszint cskkenst. A polifenolok hatsra javul a vrkerings is, s kisebb lesz az eslye a vrrgk kialakulsnak.
A zld tea mregtelenti a szervezetet. Napi 2 liter tea elfogyasztsa szinte kimossa a mreganyagokat, de a zld tea mregtelent hatst fokozzk a benne tallhat vitaminok: C-vitamin, B2, D s K vitamin, illetve a karotinoidok, s kis mennyisgben a magnzium s szeln.
A zld tea nagy mennyisgben tartalmaz kliumot, mely az egszsges izommkdst tmogatja. De a zld tea kliumtartalma miatt a veseelgtelensgben szenvedknek nem ajnlott a fogyasztsa.
A fogszuvasods ellen is vd a zld tea. A benne lv katechin jelentsen gtolja a szjban lv baktriumok cukortalakt tevkenysgt. A zld tea fluor tartalma pedig ersti a fogakat. A zld tea fogyasztsa nem ajnlatos cukorral, mert akkor teljesen elvsz a fogszuvasodst gtl hatsa.
A zld tea koffeint is tartalmaz. Mg a kv koffeintartalma a gyomorban szvdik fel, gy lksszeren hat a szervezetre, de hatsa rvid ideig tart. A zld tea koffeintartalma a belekbl szvdik fel, gy lnkt hatsa ksbb jelentkezik, viszont tovbb tart.
A zld tea remek zsrold hats. Naponta hromszor egy cssze zld tea elfogyasztsa az tkezsek utn, s havonta egy-kt kilval cskken az ember slya. A zld tea a gyomorba kerlt zsros telek lebontsban jtszik nagy szerepet, segti az emsztst.
A zld tea cskkenti az agyvrzs kialakulsnak eslyt, s jt tesz a migrn ellen.
Komoly klinikai kutatsok bizonytjk, hogy a zld tea rendszeres fogyasztsa segt az Alzheimer-krral jr hanyatls lasstsban, meglltsban.
A zld tea fogyasztsrl: a zld tea nagyon sokat veszt a hatanyagaibl, ha forrsban lv vzbe tesszk bele, gy ajnlatos 60 s 80 fok kztti hmrsklet vzben ztatni. ztatsi ideje msfl perctl t percig terjedhet, majd szpen lassan kortyolgassuk. A zld tea jellemzje, hogy tbbszr is ki szabad ztatni. ltalban ktszer, de van olyan zld tea, amit 4-5 alkalommal is fel lehet hasznlni. Tbbszri felhasznlskor nveljk az ztatsi idt.
A zld tea rendkvl alkalmas a napi folyadkmennyisg bevitelre tlen s nyron egyarnt...
A fgekaktusz...
A mexiki fgekaktusz salaktalantja a szervezetet s serkenti az anyagcsert. Hatkony testslyszablyoz, cskkenti az hsgrzetet. Alkotelemei termszetes eredet vitaminok, rostok, svnyi anyagok, bioflavonidok, melyek segtik a szervezet mregtelentst.
Vzhajt hats, cskkenti a ktszvetek folyadkvisszatart hatst, ezltal gtolja a cellulitisz kialakulst. Hangulatjavt hatsa miatt segthet a fogykra alatti lehangoltsg lekzdsben is. Cukorbetegek is fogyaszthatjk, nincs kros mellkhatsa.
Sajt sszehasonltsom alapjn a zld tet ajnlom, feltve, hogy totlis megtisztulsra vgyik az ember. Nem tudom ugyan, pontosan mit tettek bele - elvileg zld tea s aroma az sszettele szerint az egsz, de ht a fene tudja manapsg. Az viszont tny, hogy totlisan salaktalant, tisztt, stb. Felttelezem, hogy tnylegesen kerlt bele valamennyi fgekaktusz.
Juteszembe... A fgekaktusz annak idejn alkoteleme volt egy gymlcslnek. Igaz, az lime-fge gymlcsl volt, s nagyon drga. Amikor mg terhes voltam, azt ittam vdrszmra. Elvileg egy-kt pohrnl nem lehetett volna tbbet inni belle egy nap, annyira sok volt benne a vitamin, de ht ki trdtt vele...?! :)
A szamcs tehoz nem sok mondandm van. Illata mr akkor megcsapja az ember orrt, amikor kibontja a celofnbl a dobozt. Ez csak fokozdik, amikor gy dnt, felnyitja a kartondobozt. Amikor pedig a filter s a forr vz tallkozik... mennyei! Ilyenkor bnja-knya, hogy az sszetevk szerint van mindssze 1% benne a szamca, a tbbi "csak" alma, hibiszkusz, feketeberkenye, feketeribizli, aroma, csipkebogy s citromsav.
bopci
Itt vagyunk!
"A nk elleni erszak brmely olyan, a nket nemk miatt r erszakos tett, mely testi, szexulis vagy lelki srlst okoz vagy okozhat nknek, belertve az effajta tettekkel val fenyegetst, valamint a knyszertst s a szabadsgtl val nknyes megfosztst, trtnjen az a kzletben vagy a magnszfrban.
Belertend, de nem korltozand a testi, szexulis s lelki erszakra, melyet az ldozat a csaldon bell szenved el, ide rtve a bntalmazst, a lnygyermekkel val szexulis visszalst, [...] a hzassgon belli nemi erszakot [...]" Tovbb…
Hopp Juliska, hopp Mariska,
Sej gyere vlem egy pr tncba,
Sej gyere vlem egy pr tncba.
gy kell jrni, gy kell jrni,
Sri, Kati tudja, hogy kell jrni,
Sri, Kati tudja, hogy kell jrni.
Fogd a kontyot, hogy ne lgjon,
Sej, hogy a hajt ki ne hulljon,
Sej, hogy a hajt ki ne hulljon.
Papk, mamk, dvzlnk,
Szeret szvvel kszntnk.
Elmondjuk mi most nktek,
Mivel tltttk az vet.
Verset mondunk, nekelnk,
Ti meg tapsoljatok neknk!
Egyetek,vegyetek,
Hadd njn a begyetek!
Szervusz, szervusz nyuszi pajts,
n vagyok a rka.
Mit kszngetsz, hisz mi ketten sose voltunk jban!
h, pedig n gy szeretlek, mint medve a mzet,
Ha lehetne nyuszi pajts, rgtn megennlek.
Tudom, tudom, de gy hiszem, felkopik az llad,
Elszaladok, utol nem rsz, frgbb vagyok nlad.
Mese-mese mtka,
Csillagos madrka,
Ing-bing rzsa,
Te vagy a fogcska!
Glya viszi a fit,
Utolri az anyjt.
Gyere, Gyuri, a trdemre,
Lovagoljunk Debrecenbe,
Vesznk ottan vsrfit,
Szpen szl kis muzsikt.
Fecskt ltok,
Szeplt hnyok,
Selymet gombolytok.
Volt egyszer egy kemence,
Belebjt a kis Bence.
Kormos volt a kemence,
Fekete lett kis Bence.
Rnzett a mamja,
Nem ismert a fira.
Becsukta a kemenct,
Jl elverte kis Benct.
Htamon a zskom,
Zskomban a mkom,
Mkomban a rkom,
Kirgta a zskom,
Kiesett a rkom,
Kihullott a mkom.
Aki sznja krom,
Fogja meg a rkom,
Szedje fel a mkom!
Nemes Nagy gnes: Hny ujja van?
t ujja van a gesztenyefa-levlnek,
t ujja van, mint a gyerek keznek.
t ujja van, nem mind olyan,
a legtbbjnek ht ujja van.
t ujja, ht ujja,
hozz mg a htulja!
"Soha ne vitatkozz iditkkal! Lesllyedsz az szintjkre s legyznek a rutinjukkal."
/Woody Allen/
"Az a baj a vilggal, hogy a hlyk mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak ktelyekkel."
Bertrand Russel
"Ha anya vagy, sohasem maradsz igazn egyedl a gondolataidban. Egy anya mindig ktszer gondolkodik: egyszer nmagrt, msodszor a gyermekrt."
/Sophia Loren/
"Vajon volt-e dmnak kldke?"
/Jacques Dutronc/
"A vilgon a legtbb bajt a tlsgosan tevkeny emberek okozzk. Mennyivel boldogabbak lennnk, ha a politikusok s a tudsok egy kicsit lustbbak lennnek!"
/Evelyn Waugh
"Aki megl egy embert, az gyilkos.
Aki megl egymilli embert, az hdt.
Aki megl mindenkit, az isten."
Itt a megfzsos-influenzs idszak. Lpten-nyomon khg, tsszg emberekkel futunk ssze. Akaratukon kvl is megfertzhetnek minket. Mi a teend, ha a megfzs els jeleit szleljk magunkon? Ne ijedjnk meg! Tovbb >>
Fedezd fel az igazi forr csoki hangulatot! 2008.11.11. 18:05
Tudtad, hogy a forr csokoldt mr az aztkok is ismertk, s az istenek italnak neveztk? Ezt a finomsgot a Dr. Oetker Choco-Chocnak nevezte el, s praktikus kiszerelsben eljuttatja hozzd is, hogy legyen mivel felmelegteni bartaiddal a hideg htkznapokat. Tovbb >>