A Szchenyi utcn a csapadkcsatorna nyomvonalnak helyrelltsa – aszfaltozsa – trtnik. Az tszlests als aszfaltrtegnek beptst kveten a forgalom tterelse vrhat, majd a pratlan oldalon vznyelaknk ptse kezddik. Jelzlmpa- s hrkzlsi alptmnyek kivitelezse zajlik a pratlan oldaltl a flplyig, ezen kvl kzvilgtsi oszlopok alaptestjeinek ksztse s jrdapts trtnik.
A Szchenyi utca s az Arany Jnos utca kztti ptsi terleten csatornapts, csobogk ptse, a kzvilgtsi oszlopok alaptestjeinek kivitelezse, valamint elektromos kbelek fektetse, hrkzlsi alptmnyek ptse zajlik.
Az Arany Jnos utcn elektromos kbeleket teleptenek.
A Simonffy utca s a Szchenyi utca kztti ptsi terleten folytatdik a csapadkcsatorna s az ivvzvezetk ptse, a hrkzlsi kbelek elhelyezse, s kavicsgyazat kszl.
A Hatvan utcn az tszegly-pts s a jrdapts folytatdik az utca pros oldaln.
A Hatvan utca s a Bajcsy-Zsilinszky utca kztti ptsi terleten betonalap-pts zajlik, valamint gphzakna fdmnek zsaluzsa.
A Bajcsy-Zsilinszky utcnak a nyugati kiskrt s a Psti utca kztti szakaszt teljesen lezrjk, itt ttestbonts, aszfaltmars, szegly-, jrda-, talap-bonts, szeglypts kezddik. (Ezen kvl – ms beruhzs keretben – a Piac utcai torkolatban dszburkolat kialaktsa trtnik.)
A Bajcsy-Zsilinszky s a Simonffy utca kztti ptsi terleten hrkzlsi kbelek teleptse, kavicsgyazat ksztse, betonalap ksztse zajlik.
A Simonffy utcn a Bajcsy-Zsilinszky utca lezrsa miatt ktirny forgalmi rendet vezetnek be, gy a jrmforgalom fenntarthatsga rdekben itt kivitelezsi munkk nem lesznek.
Kevesen gondolnk, hogy a brokkoli milyen gazdag svnyi anyagokban s vitaminokban. A brokkolit mai formjban 300-400 ve ismert. Feltehetleg Olaszorszgbl terjedt el, napjainkban pedig nagy npszersgnek rvend az USA-ban s Nyugat-Eurpban. Magyarorszgon csak az utbbi 20 vben terjedt el. Szezonja novembertl mrciusig tart.
Csodlatos brokkoli
Kevesen gondolnk, hogy a brokkoli milyen gazdag svnyi anyagokban s vitaminokban. A brokkolit mai formjban 300-400 ve ismert. Feltehetleg Olaszorszgbl terjedt el, napjainkban pedig nagy npszersgnek rvend az USA-ban s Nyugat-Eurpban. Magyarorszgon csak az utbbi 20 vben terjedt el. Szezonja novembertl mrciusig tart.
A Brokkoli jtkony hatsa
Tartalmaz A-, C-, E- s B-vitaminokat, vasat, folsavat, kalciumot, foszfort, kliumot, glkozinoltokat, rostot s fehrjt. Kiemelend tovbb a benne lv tokoferol ( E-vitamin), niacin, pantotnsav, B1- s B2-vitamin is. A brokkoli kitn C-vitamin-, folsav- s -karotin-forrs. Gazdag nvnyi flavonoidokban, indolokban s izotiociantokban. Nagy mennyisgben tartalmaz klorfilt.
A brokkoliban tallhat gynevezett izoticiantoknak nevezett fitovegyletek gtoljk a pajzsmirigy tlzott hormontermelst. Ennek a tulajdonsgnak ksznheten segthet a Basedow-kr (Autoimmun pajzsmirigy-tlmkdsi zavar) gygytsban. A magas antioxidns hats glutation tartalmnl fogva jtkonyan hat az zleti gyulladsban szenvedkre is. Tovbb hatfle olyan vegylet tallhat benne, amely cskkenti a vrnyomst. Jtkonyan hat a vrre, nveli az energit. Segt a vrszegnysg s a fradkonysg lekzdsben, jt tesz a szvnek s a vrkeringsnek.
Antioxidns s rkmegelz hats. Kutatsok bizonytjk, hogy a brokkolinak a tbbi kposztaflvel egytt jelents szerepe van a rkos megbetegedsek kialakulst megakadlyoz trendben. Knny emszthetsge miatt rzkenyebb gyomrak is nyugodtan fogyaszthatjk.
A Kalifornia Egyetem kutatinak sikerlt felfedeznik, hogyan fejti ki hatst a brokkoli egyik hasznos anyaga: a sulforaphan. Kutatsaink azt mutatjk, hogy a brokkoliban jelen lev kmiai anyag egy egsz sor antioxidns vdelmi vonalat kpes mkdtetni, amivel kivdi az immunrendszernek az regedssel jr hanyatlst.
Fogyaszthatjuk nyersen, prolva, stve, fzve, tltve, hs mell kretnek, levesnek, mrtsnak. Mint minden zldsg a brokkoli is veszt vitamin s svnyi anyag rtkbl prolskor s fagyasztskor. Kuktafazkban ksztve megvhatjuk a bennlv vitaminokat, s mlyhtsre is alkalmas.
Brokkolis sonks tejsznes tszta
Hozzvalk: 1 db brokkoli, 15-20 dkg sonka, 500 ml fztejszn, fl csomag spagetti tszta.
Elksztse: Elsnek rdemes a tsztt megfzni. Majd mg f a tszta, rakjunk fel egy kevske sval vizet forralni. Nagyon fontos, hogy a brokkolit csak felforrt vzbe kell tenni s mindssze 6 percig kell fzni. Ennyi id elegend a brokkoli megpuhulshoz. Ha a brokkoli kszen van, akkor mr melegen hozz is lehet tenni a tszthoz. A szsz elksztshez, egy kevs olajon pirtsuk meg az aprra vgott sonkt, tetszs szerint zestsk sval s borssal, majd tegyk hozz a fztejsznt. Hagyjuk egy kicsit sszefni, majd ntsk r a brokkolis tsztra. Mindezt jl keverjk ssze, s hagyjuk a tejsznes sonkban llni. J tvgyat!
Itt vagyunk!
"A nk elleni erszak brmely olyan, a nket nemk miatt r erszakos tett, mely testi, szexulis vagy lelki srlst okoz vagy okozhat nknek, belertve az effajta tettekkel val fenyegetst, valamint a knyszertst s a szabadsgtl val nknyes megfosztst, trtnjen az a kzletben vagy a magnszfrban.
Belertend, de nem korltozand a testi, szexulis s lelki erszakra, melyet az ldozat a csaldon bell szenved el, ide rtve a bntalmazst, a lnygyermekkel val szexulis visszalst, [...] a hzassgon belli nemi erszakot [...]" Tovbb…
Hopp Juliska, hopp Mariska,
Sej gyere vlem egy pr tncba,
Sej gyere vlem egy pr tncba.
gy kell jrni, gy kell jrni,
Sri, Kati tudja, hogy kell jrni,
Sri, Kati tudja, hogy kell jrni.
Fogd a kontyot, hogy ne lgjon,
Sej, hogy a hajt ki ne hulljon,
Sej, hogy a hajt ki ne hulljon.
Papk, mamk, dvzlnk,
Szeret szvvel kszntnk.
Elmondjuk mi most nktek,
Mivel tltttk az vet.
Verset mondunk, nekelnk,
Ti meg tapsoljatok neknk!
Egyetek,vegyetek,
Hadd njn a begyetek!
Szervusz, szervusz nyuszi pajts,
n vagyok a rka.
Mit kszngetsz, hisz mi ketten sose voltunk jban!
h, pedig n gy szeretlek, mint medve a mzet,
Ha lehetne nyuszi pajts, rgtn megennlek.
Tudom, tudom, de gy hiszem, felkopik az llad,
Elszaladok, utol nem rsz, frgbb vagyok nlad.
Mese-mese mtka,
Csillagos madrka,
Ing-bing rzsa,
Te vagy a fogcska!
Glya viszi a fit,
Utolri az anyjt.
Gyere, Gyuri, a trdemre,
Lovagoljunk Debrecenbe,
Vesznk ottan vsrfit,
Szpen szl kis muzsikt.
Fecskt ltok,
Szeplt hnyok,
Selymet gombolytok.
Volt egyszer egy kemence,
Belebjt a kis Bence.
Kormos volt a kemence,
Fekete lett kis Bence.
Rnzett a mamja,
Nem ismert a fira.
Becsukta a kemenct,
Jl elverte kis Benct.
Htamon a zskom,
Zskomban a mkom,
Mkomban a rkom,
Kirgta a zskom,
Kiesett a rkom,
Kihullott a mkom.
Aki sznja krom,
Fogja meg a rkom,
Szedje fel a mkom!
Nemes Nagy gnes: Hny ujja van?
t ujja van a gesztenyefa-levlnek,
t ujja van, mint a gyerek keznek.
t ujja van, nem mind olyan,
a legtbbjnek ht ujja van.
t ujja, ht ujja,
hozz mg a htulja!
"Soha ne vitatkozz iditkkal! Lesllyedsz az szintjkre s legyznek a rutinjukkal."
/Woody Allen/
"Az a baj a vilggal, hogy a hlyk mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak ktelyekkel."
Bertrand Russel
"Ha anya vagy, sohasem maradsz igazn egyedl a gondolataidban. Egy anya mindig ktszer gondolkodik: egyszer nmagrt, msodszor a gyermekrt."
/Sophia Loren/
"Vajon volt-e dmnak kldke?"
/Jacques Dutronc/
"A vilgon a legtbb bajt a tlsgosan tevkeny emberek okozzk. Mennyivel boldogabbak lennnk, ha a politikusok s a tudsok egy kicsit lustbbak lennnek!"
/Evelyn Waugh
"Aki megl egy embert, az gyilkos.
Aki megl egymilli embert, az hdt.
Aki megl mindenkit, az isten."
Itt a megfzsos-influenzs idszak. Lpten-nyomon khg, tsszg emberekkel futunk ssze. Akaratukon kvl is megfertzhetnek minket. Mi a teend, ha a megfzs els jeleit szleljk magunkon? Ne ijedjnk meg! Tovbb >>
Fedezd fel az igazi forr csoki hangulatot! 2008.11.11. 18:05
Tudtad, hogy a forr csokoldt mr az aztkok is ismertk, s az istenek italnak neveztk? Ezt a finomsgot a Dr. Oetker Choco-Chocnak nevezte el, s praktikus kiszerelsben eljuttatja hozzd is, hogy legyen mivel felmelegteni bartaiddal a hideg htkznapokat. Tovbb >>