Ha a kicsi b�lcsibe megy

Sok anyuka ker�l v�lasz�t el� a gazdas�gi v�ls�g kell�s k�zep�n, hiszen komoly d�nt�st kell hozniuk. B�lcsibe adj�k-e pici gyermek�ket �s visszat�rjenek munkahely�kre, vagy m�g szorosabbra h�zz�k a nadr�gsz�jat �s megl�tj�k, ki tudj�k-e gazd�lkodni gyes�k h�tralev� r�sz�t?

Mostan�ban sokakkal el�fordul, hogy az eredetileg tervezettn�l kor�bban kell visszamenni�k dolgozni annak �rdek�ben, hogy a csal�di kassza teljes legyen. A b�lcs�d�kben m�r 6 h�napos kort�l v�rj�k a gyerekeket, de a legt�bben �ltal�ban 1 �ves kor k�r�l adj�k be a piciket.

B�lcsi-be-szoktat�s

Amikor elj�n az id� �s megtudjuk, hogy vissza kell menn�nk dolgozni, �sszeszorulhat a gyomrunk. Mi lesz a kicsivel, aki j�l szopik �s m�g csak 1-2 dolgot eszeget? Nem szabad elkeseredn�nk, mert a munk�ba �ll�s nem jelenti minden esetben azt, hogy a szoptat�snak is v�ge! A legfontosabb, hogy az �tmeneti neh�zs�gek ut�n eljussunk oda, hogy az esti �s reggeli anyatej megmaradjon, �s a baba csak napk�zben kapjon m�st.

A b�lcs�d�be szoktat�s el�tti hetekben �s a beszoktat�s alatti id�szakban ne v�ltoztassunk semmit drasztikusan a kicsi �let�ben. Ne k�lt�zz�n a csal�d, ne rendezz�k �t a kicsi fekhely�t, ha m�g anyatejet kap a baba, ne a beszoktat�s el�tt p�r h�ttel vagy nappal kezdj�k el leszoktatni a napk�zbeni szoptat�sr�l! M�sfel�l, ne adjuk �gy b�lcs�d�be, hogy otthon m�g napk�zben szopott. K�nnyebb lesz a dolgunk, ha a baba b�lcs�d�be ad�s el�tt esik �t az elv�laszt�son, hiszen napk�zben is boldogulnia kell az �desanya n�lk�l.

Miel�tt b�lcsibe ker�l a pici

B�rmennyire is szeretn�nk 1 �ves kor ut�n is szoptatni, figyelembe kell venn�nk, hogy b�lcsibe ker�l�s sor�n a baba t�pl�lkoz�s�n is v�ltoztatnunk kell, hiszen az a c�lunk, hogy gyermek�nk az �j k�rnyezetben is elfogadja az �telt, az ne legyen szokatlan sz�m�ra, �s jelenl�t�nk ne legyen a felt�tele annak, hogy eszik-e a pici, vagy sem.

Ha 1 �ves kor k�r�l szeretn�nk abbahagyni a szoptat�st, akkor az elv�laszt�st v�lasszuk. Ez azt jelenti, hogy 6 h�napos kor k�r�l elkezdj�k megismertetni bab�nkkal a f�zel�keket, gy�m�lcs�ket, de a baba f� t�pl�l�ka tov�bbra is az anyatej marad - napi 5-8 dl mennyis�gben. A l�nyeg a sorrend! Ha elv�lasztunk, akkor el�sz�r adunk az �j �telb�l �s ut�na szoptatunk. Legel�sz�r a d�lel�tti, majd a d�li, legv�g�l a d�lut�ni etet�st k�vet�en hagyhatjuk el a szoptat�st. A reggeli �s az esti anyatejet c�lszer� 10 h�napos korig megtartani, majd a 11. h�napban elhagyni a reggeli szoptat�st �s reggel is t�pszerrel k�n�lni. Legv�g�l az esti �tkez�sn�l k�n�lhatjuk m�s t�pl�l�kkal a bab�t, amikor m�r 1 �ves �s m�g nem j�r k�z�ss�gbe.

Ha szeretn�nk ak�r 2-3 �ves kor�ig is szoptatni a bab�nkat, akkor a hozz�t�pl�l�st v�lasszuk. Ezalatt azt �rtj�k, hogy az �j �telek bevezet�sekor a baba 8 h�napos kor�ig minden egyes �tkez�sn�l el�sz�r szoptatunk, �s csak ut�na k�n�ljuk m�s t�pl�l�kkal. Ennek hat�s�ra a tejtermel�s tov�bb megmarad, �gy sok�ig meg�rizhetj�k a reggeli �s esti szoptat�sokat.

B�lcsi koszt

Az �telek �ze term�szetesen m�s a b�lcs�d�ben, mint a mama f�ztje, de �ltal�ban ezzel k�nnyen megbirk�znak m�g a legkisebbek is. A b�lcs�de el�nye, hogy a rosszul ev� kisgyerekek a k�z�ss�gben a t�bbiek hat�s�ra �ltal�ban j� ev�v� v�lnak. A legt�bb helyen k�tf�le �telt f�znek, az egyik mindig p�pes, kimondottan az 1-2 �vesek sz�m�ra k�sz�l, a m�sik ink�bb darabos, ami a 2-3 �vesek ig�nyeinek felel meg. Mindig k�rj�nk pontos felvil�gos�t�st az �telekr�l �s az italokr�l is! A b�lcs�d�kben a f�z�shez is �s az italokhoz is szinte valamennyi helyen teh�ntejet haszn�lnak. Term�szetesen az �desanya k�rheti ennek elker�l�s�t, hiszen a teh�ntejet a baba 3 �ves kor�ig �rdemes mell�zni a kicsi em�szt�rendszer�nek �s ves�j�nek k�m�l�se �rdek�ben. Ilyenkor felt�tlen�l sz�ks�ges, hogy a napi 5 dl tejalap� t�pl�l�kot mi magunk biztos�tsuk a kisgyerek sz�m�ra! Ennek legk�zenfekv�bb m�dja, hogy reggel �s este szoptat m�g az �desanya.

Ha gyermekn�l valamilyen allergia vagy t�l�rz�kenys�g �ll fenn, t�j�koz�djunk, hogy az adott int�zm�nyben tudj�k–e megfelel�en biztos�tani a speci�lis t�pl�l�st.

B�lcsire k�sz�l�nk nem csak l�lekben, testben is!

Eg�szen biztosan sz�m�thatunk kezdeti betegesked�sre, �gy c�lszer� a beszoktat�s idej�t a szabads�gunk terh�re v�gezni. A betegs�g szinte elker�lhetetlen velej�r�ja a b�lcs�d�nek, k�l�n�sen az �szi id�szakban. Ha van r� m�d, akkor a munk�ba �ll�st a b�lcs�de ut�n 1-2 h�nappal id�z�ts�k, �gy az els� neh�zs�geket nem a munkahely�nkr�l kell megoldanunk, hanem b�rmikor otthonr�l „ugorhatunk”.

Megfelel� t�pl�lkoz�ssal az immunrendszer a b�lcsi el�tt meger�s�thet�, p�ld�ul a z�lds�gekben �s gy�m�lcs�kben tal�lhat� vitaminok seg�tik az immunrendszer m�k�d�s�t �s er�s�tik a baba szervezet�t.

B�lcsi rutin

A b�lcs�de napirendje nem biztos, hogy megegyezik az otthoni rutinokkal. Egy �ves korban a gyerekek a d�lel�tti �s d�lut�ni alv�st egyetlen, eb�d ut�ni alv�sra v�ltj�k. Minden kisgyereknek m�s-m�s a ritmusa, ez�rt �rdemes arra odafigyelni, hogy ez az �t�ll�s is megt�rt�njen m�g a b�lcs�d�be ad�s el�tt.

A b�lcs�dei beszoktat�s alatt sz�m�tsunk arra, hogy az eddig nyugodt, kedves, nem „any�s”, nem hisztis gyermek�nk megv�ltozhat. Ehhez persze hozz�j�rulnak az �let�ben am�gy is bek�vetkez� v�ltoz�sok (szepar�ci�s f�lelem, a j�r�ssal a vil�g felfedez�sekor tapasztalhat� ijedts�g, stb.), ennek az oka sok esetben a k�z�ss�gbe ker�l�s is lehet. A k�z�ss�gben eg�sz nap alkalmazkodnia kell, �gy est�re elf�rad �s lehet, hogy otthon tombolja ki mag�t.

Anya �s a b�lcsi

Ne csod�lkozzunk azon, ha az elv�l�s nek�nk is neh�z �s eleinte szinte nem is tudunk a munk�nkra figyelni. N�ha nek�nk is k�nny fut a szem�nkbe, amikor a kicsi az orr�t odadugja az ablakhoz, �s �gy integet, amikor t�vozunk. Azt az�rt j� tudni, hogy az elv�l�sn�l, a kicsin�l a hiszti �s a s�r�s �ltal�ban csak addig tart, am�g minket l�t.

Forr�s: Cumis�veg �s Tudom�ny H�rlev�l