A Szchenyi utcn a csapadkcsatorna nyomvonalnak helyrelltsa – aszfaltozsa – trtnik. Az tszlests als aszfaltrtegnek beptst kveten a forgalom tterelse vrhat, majd a pratlan oldalon vznyelaknk ptse kezddik. Jelzlmpa- s hrkzlsi alptmnyek kivitelezse zajlik a pratlan oldaltl a flplyig, ezen kvl kzvilgtsi oszlopok alaptestjeinek ksztse s jrdapts trtnik.
A Szchenyi utca s az Arany Jnos utca kztti ptsi terleten csatornapts, csobogk ptse, a kzvilgtsi oszlopok alaptestjeinek kivitelezse, valamint elektromos kbelek fektetse, hrkzlsi alptmnyek ptse zajlik.
Az Arany Jnos utcn elektromos kbeleket teleptenek.
A Simonffy utca s a Szchenyi utca kztti ptsi terleten folytatdik a csapadkcsatorna s az ivvzvezetk ptse, a hrkzlsi kbelek elhelyezse, s kavicsgyazat kszl.
A Hatvan utcn az tszegly-pts s a jrdapts folytatdik az utca pros oldaln.
A Hatvan utca s a Bajcsy-Zsilinszky utca kztti ptsi terleten betonalap-pts zajlik, valamint gphzakna fdmnek zsaluzsa.
A Bajcsy-Zsilinszky utcnak a nyugati kiskrt s a Psti utca kztti szakaszt teljesen lezrjk, itt ttestbonts, aszfaltmars, szegly-, jrda-, talap-bonts, szeglypts kezddik. (Ezen kvl – ms beruhzs keretben – a Piac utcai torkolatban dszburkolat kialaktsa trtnik.)
A Bajcsy-Zsilinszky s a Simonffy utca kztti ptsi terleten hrkzlsi kbelek teleptse, kavicsgyazat ksztse, betonalap ksztse zajlik.
A Simonffy utcn a Bajcsy-Zsilinszky utca lezrsa miatt ktirny forgalmi rendet vezetnek be, gy a jrmforgalom fenntarthatsga rdekben itt kivitelezsi munkk nem lesznek.
Hasznossgok : Az elhzs veszlyesebb a mjra, mint az alkohol
Az elhzs veszlyesebb a mjra, mint az alkohol
2011.06.23. 18:18
Aki azt gondolja, csak a nagy mennyisg alkoholfogyaszts jelent veszlyt a mjra, az tved. Ugyanis az elhzs s az inzulin-rezisztencia ebbl a szempontbl sokkal inkbb veszlyezteti a mjat, mint korbban gondoltk.
Az elhzs veszlyesebb a mjra, mint az alkohol
Megjelens dtuma: 2011.06.21.
Aki azt gondolja, csak a nagy mennyisg alkoholfogyaszts jelent veszlyt a mjra, az tved. Ugyanis az elhzs s az inzulin-rezisztencia ebbl a szempontbl sokkal inkbb veszlyezteti a mjat, mint korbban gondoltk.
Az mr rgta ismert tny, hogy a rendszeres alkoholfogyaszts zsrmjat okozhat. A svd Linkping Egyetemen foly kutatsok azonban azt is kimutattk, hogy a tlslynak s az inzulin-rezisztencinak is lehet ilyen kvetkezmnye. Innen pedig mr csak „egy ugrs” a cukorbetegsg, a magas vrnyoms s a szv- s rrendszeri megbetegedsek.
Eddig gy tnt, hogy a nknek mr napi fl pohr, frfiaknak napi egy pohr bor elegend a zsrmj kialakulshoz. Most azonban kt svd professzor arra a kvetkeztetsre jutott, hogy egy bizonyos, csekly mennyisg alkohol nem jelent kockzatot a zsrmj kialakulsa szempontjbl. A vizsglataik sorn 44 szemlyt osztottak kt csoportra. Az egyik csoport teljes absztinencit folytatott hrom hnapig, mg a msik csoportnl engedlyezett volt az alkohol: a nknl egy, a frfiaknl kt pohr vrsbor naponta. A vizsglt idszak eltt s utn is korszer mgneses rezonancia (MR) vizsglattal mrtk a mj zsrtartalmt.
Kiderlt, hogy amg ez a csekly mennyisg vrsbor nem befolysolja a zsrtartalmat, addig az elhzs s az inzulin-rezisztencia nagyon is. A hrom hnapos idszak utn ugyanis egyetlen „borivnl” sem mutatkozott zsrosabb mj vagy emelkedett mj-transzaminz szint. St, a veszlyes LDL koleszterint szint is 16 %-kal volt alacsonyabb azoknl, akik mrtkletesen bort kortyoltak. Ezzel prhuzamosan cskkent a szv- s rrendszeri betegsgek kockzata is.
A megfigyelsek szerint teht a zsrmj kialakulsa sokkal inkbb veszlyezteti a jelents slyfelesleggel lket, ami viszont a mjzsugorods (cirzis) elszobja. A zsrmj egyike azon anyagcsere-betegsgeknek, amelyekrl bebizonyosodott, hogy az elhzssal s a mozgsszegny letmddal sszefggsben jelentkeznek. Patknyksrletekben figyeltk meg, hogy a nem mozg, elhzott llatoknl egyb rendellenessgek mellett az energiatermel sejtszervecskk (mitokondriumok) mkdse is meggyenglt. Radsul mivel alacsony volt a zsrfeldolgoz kpessgk s abnormlis a zsrraktrozsuk, idsebb korukban mr a mjuk is krosodott: mjfibrzis alakult ki nluk, ami hosszabb tvon mjzsugorba torkollhat. Az sokat mozg, lnk, norml sly patknyok mja viszont letk vgig egszsges maradt.
- Az elhzs s a mj krosodsnak sszefggse csak egy azon kockzatok kzl, amelyek a tlslyosakat fenyegetik. ppen ezrt nem csak eszttikai, de dnt rszben egszsggyi krds is a normlis testsly s testsszettel elrse. – elemzi a helyzetet dr. Babai Lszl, az Oxygen Medical letmd orvosa. – Az elhzottaknl azonban klnsen krltekintnek kell lenni a megfelel fogys-program kidolgozsakor, hiszen a hzilagos, drasztikus krk a legjobb esetben is csak joj-effektust eredmnyeznek, de akr slyos egszsgkrosodst is okozhatnak. ppen ezrt ilyen esetekben felttlenl szakemberhez kell fordulni a megfelel, hossz tv eredmny elrsrt. A felmrsekre pl tancsadsnak ppgy rsze kell, hogy legyen a szemlyre szabott tpllkozs, mint a mozgsprogram – a kockzatok s clok pontos mrlegelsvel.
Itt vagyunk!
"A nk elleni erszak brmely olyan, a nket nemk miatt r erszakos tett, mely testi, szexulis vagy lelki srlst okoz vagy okozhat nknek, belertve az effajta tettekkel val fenyegetst, valamint a knyszertst s a szabadsgtl val nknyes megfosztst, trtnjen az a kzletben vagy a magnszfrban.
Belertend, de nem korltozand a testi, szexulis s lelki erszakra, melyet az ldozat a csaldon bell szenved el, ide rtve a bntalmazst, a lnygyermekkel val szexulis visszalst, [...] a hzassgon belli nemi erszakot [...]" Tovbb…
Hopp Juliska, hopp Mariska,
Sej gyere vlem egy pr tncba,
Sej gyere vlem egy pr tncba.
gy kell jrni, gy kell jrni,
Sri, Kati tudja, hogy kell jrni,
Sri, Kati tudja, hogy kell jrni.
Fogd a kontyot, hogy ne lgjon,
Sej, hogy a hajt ki ne hulljon,
Sej, hogy a hajt ki ne hulljon.
Papk, mamk, dvzlnk,
Szeret szvvel kszntnk.
Elmondjuk mi most nktek,
Mivel tltttk az vet.
Verset mondunk, nekelnk,
Ti meg tapsoljatok neknk!
Egyetek,vegyetek,
Hadd njn a begyetek!
Szervusz, szervusz nyuszi pajts,
n vagyok a rka.
Mit kszngetsz, hisz mi ketten sose voltunk jban!
h, pedig n gy szeretlek, mint medve a mzet,
Ha lehetne nyuszi pajts, rgtn megennlek.
Tudom, tudom, de gy hiszem, felkopik az llad,
Elszaladok, utol nem rsz, frgbb vagyok nlad.
Mese-mese mtka,
Csillagos madrka,
Ing-bing rzsa,
Te vagy a fogcska!
Glya viszi a fit,
Utolri az anyjt.
Gyere, Gyuri, a trdemre,
Lovagoljunk Debrecenbe,
Vesznk ottan vsrfit,
Szpen szl kis muzsikt.
Fecskt ltok,
Szeplt hnyok,
Selymet gombolytok.
Volt egyszer egy kemence,
Belebjt a kis Bence.
Kormos volt a kemence,
Fekete lett kis Bence.
Rnzett a mamja,
Nem ismert a fira.
Becsukta a kemenct,
Jl elverte kis Benct.
Htamon a zskom,
Zskomban a mkom,
Mkomban a rkom,
Kirgta a zskom,
Kiesett a rkom,
Kihullott a mkom.
Aki sznja krom,
Fogja meg a rkom,
Szedje fel a mkom!
Nemes Nagy gnes: Hny ujja van?
t ujja van a gesztenyefa-levlnek,
t ujja van, mint a gyerek keznek.
t ujja van, nem mind olyan,
a legtbbjnek ht ujja van.
t ujja, ht ujja,
hozz mg a htulja!
"Soha ne vitatkozz iditkkal! Lesllyedsz az szintjkre s legyznek a rutinjukkal."
/Woody Allen/
"Az a baj a vilggal, hogy a hlyk mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak ktelyekkel."
Bertrand Russel
"Ha anya vagy, sohasem maradsz igazn egyedl a gondolataidban. Egy anya mindig ktszer gondolkodik: egyszer nmagrt, msodszor a gyermekrt."
/Sophia Loren/
"Vajon volt-e dmnak kldke?"
/Jacques Dutronc/
"A vilgon a legtbb bajt a tlsgosan tevkeny emberek okozzk. Mennyivel boldogabbak lennnk, ha a politikusok s a tudsok egy kicsit lustbbak lennnek!"
/Evelyn Waugh
"Aki megl egy embert, az gyilkos.
Aki megl egymilli embert, az hdt.
Aki megl mindenkit, az isten."
Itt a megfzsos-influenzs idszak. Lpten-nyomon khg, tsszg emberekkel futunk ssze. Akaratukon kvl is megfertzhetnek minket. Mi a teend, ha a megfzs els jeleit szleljk magunkon? Ne ijedjnk meg! Tovbb >>
Fedezd fel az igazi forr csoki hangulatot! 2008.11.11. 18:05
Tudtad, hogy a forr csokoldt mr az aztkok is ismertk, s az istenek italnak neveztk? Ezt a finomsgot a Dr. Oetker Choco-Chocnak nevezte el, s praktikus kiszerelsben eljuttatja hozzd is, hogy legyen mivel felmelegteni bartaiddal a hideg htkznapokat. Tovbb >>