Felépülés a megfázásból

By Dr. Karen Sokal-Gutierrez, M.D., M.P.H., Gyermekgyógyász

Bár a gyerekek megfázásai általában enyhe betegségek, a szülők gyakran érzik szükségét, hogy tegyenek valamit a gyerekek kellemetlen tünetei csökkentése és gyógyulásuk felgyorsítása érdekében. A megfázásokról a barátoktól, családtakoktól és reklámokból hallottak alapján nehéz eldönteni, hogy mit is kellene tenni.

A megfázások kezelésére vonatkozóan vannak jó és rossz hírek is: A jó hír az, hogy a gyerekeknek megfázás esetén semmiféle kezelésre nincs szükségük. Mivel a megfázásokat általában vírusok okozzák, a gyerekek immunrendszere legyőzi azokat, és maguktól meggyógyulnak. Tulajdonképpen a megfázás kellemetlen tünetei – orrdugulás, orrfolyás, köhögés és hőemelkedés – éppen a test vírusok leküzdésére alkalmazott védekezési módja. A rossz hír az, hogy jelenleg nincs hatékony vírusellenes gyógyszerünk, amivel a megfázás kezelhető, és a gyógyulás felgyorsítható lene. Van egy régi mundás: A megfázás magától 1-2 héten belül elmúlik, gyógyszerekkel 7-14 nap szükséges.

De szerencsére van néhány dolog, amiveél javíthatja gyermeke közérzetét ezekben a napokban:

• Szerető gondoskodással vegye körül gyermekét, és sok pihenést biztosítson.Ha gyermeke energiaszintje elég magas ahhoz, hogy foglalkozásokon részt vegyen, akkor nyugodtan elengedheti iskolába vagy óvodába. De ha az energiasztintje alacsony, akkor jobb, ha takaró alá bújnak, simogatja a homlokát, könyveket olvasnak, énekelnek és egy-két napig csendesebb játékokat játszanak.



• Tartsa meg az egészséges táplálkozást és sok folyadékot fogyasszanak. Követheti a gyermek szokásos étrendjét, ha a gyermek azt kívánja. De ha az étvágya romlik, könnyű nassolnivalókkal és sok folyadékkal kínálja. A csecsemőknek a gyakori szoptatás vagy tápszerezés megfelelő. Az idősebb gyerekek ihatnak gyümölcsleveket, gyümölcsitalokat, meleg húslevest és koffeinmentes teát mézzel.



• Gyermeke szobájában kapcsoljon be egy párásítót vagy párologtatót. A vízgőz segít nedvesíteni és fellazítani gyermeke orrváladékát. A párologtatót tarsa a kiságy vagy ágy közelében, hogy a lehető legjobban érvényesüljön a pára hatása. Ügyeljen rá, hogy minden nap kiürítse, kitisztítsa és megszárítsa a párologtatót, hogy elkerülje a baktáriumok és penész megtelepedését benne. Ne használjon meleg párásítót, mivel az égéseket okozhat.



• Szerezzen be egy nagyobb papírzsebkendőkészletet. Amikor gyermekének folyik az orra, gyakran kell majd törölnie. Ügyeljen rá, hogy puha zsebkendőt használjon és gyengéden törölje. Tanítsa meg gyermekét az orrfújásra is. Ha az orra alatti bőr kezd irritálttá válni és kisebesedni, vazelinnel vagy A&D krémmel kenje be.



• Ha gyermeke orrváladéka túl sűrű, vegye fontolóra normál sóoldat (sós víz) orrcseppek alkalmazását. Vény nélkül kapható a patikákban. Enyhén döntse hátra a gyermek fejét és cseppentsen néhány cseppet a sóoldatból mindkét orrlyukba a váladék fellazításához. Ezután alkohollal tisztítsa le a csepegtetőt. Ne használjon más gyógyszertartalmú orrcseppet, mivel káros lehet a gyermekek számára.



• A csecsemők orrváladékát puha csecsemő orrszívóval távolíthatja el.Először nyomja össze a pumpát, lágyan helyezze be a gumifejet az orrlyukba, majd a pumpa kiengedésével szippatsa ki az orrváladékot. Nyomja ki a pumpából a váladékot a mosogatóba, öblítse át a pumpát, majd ismételje meg a másik orrlyukkal. Ezután meleg, szappanos vízzel mossa át az orrszívót és nyomja ki belőle a felesleges vizet, hogy teljesen megszáradjon. Ha a baba orra túlságosan el van dugulva ahhoz, hogy egyen, etetések előtt lkalmazza a sóoldatot és az orrszívót. Mivel az orrszívó irritálhatja a baba orrát, ne használja túl gyakran.



• Csak nagyon nagy körültkintéssel adjon gyermekének gyógyszert.A legtöbb “köhögésre és megfázásra” való készítmény nem enyhíti a gyerekek tüneteit és nem segíti a gyorsabb gyógyulást, viszont káros mellékhatásai lehetnek. beszélje meg gyermeke kezelőorvosával, mielőtt bármiféle gyógyszert adna neki:

1. Láz- és fájdalomcsillapítók: Az acetaminophen vagy ibuprofen segíthet, amikor gyermekének láza van fáj a torka, feje, vagy izomfájdalmai vannak. Ne felejtse el egyeztetni orvosával a megfelelő gyógyszert, és a gyermek korának megfelelő adagolást. Ne adjon gyermekének aszpirint, mert az egy Reye-szindróma nevű súyos betegséget okozhat.



2. Antisztaminok: Álmosak lehetnek tőle a gyerekek.



3. Köptetők: Ezek általában nem segítenek sokat a gyermekek megfázásainál. A mellékhatások között megttalálhatjuk az alvási nehézségeket, idegességet és irritálhatóságot.



4. Köhögés elleni készítmények: Általában ezek sem valami sokat segítenek a megfázások esetén. Mellékhatásai közé tartozik az álmosság.



5. 'Alternatív' gyógyászat: Sok ember használ kis mennyiségben menta- vagy eukaliptusz olajat a gyermek mellkasán, ami hűsítő érzetet kelt az orrban. Ne feledje, hogy a felnőtteknél alkalmazott egyéb kezelések – például cink, kasvirág, Hydrastis canadensis, fokhagymakivonat és a nagy C-vitamin dózis – hatása a gyermekekre még nem elégé kutatott ahhoz, hogy biztonságosságukról és hatékonyságukról meggyőződhessünk.



6. Antibiotikumok: Csak akkor adjon gyermekének antibiotikumot, ha az adott betegségre az orvos felírja. Az antibiotikumok a baktériumokat írtják, de a megfázást okozó vírusokat nem. Ha olyan esetekben ad gyermekének antibiotikumot, amikor nincs rá szsüksége, azzal növeli az ellenálló baktériumok okozta fertőzések kialakulását, amelyek antibiotikumokkal nem kezelhetők. Az antibiotikumoknak káros mellékhatásaik is lehetnek, például gyomorbántalmak, hasmenés vagy kiütések.

A legtöbb gyermek egy-két héten belül minden különösebb gond nélkül kigyógyul a megfázásból. De néha a megfázásból további betegségek alakulhatnak ki, mint például fülgyulladás, homlok- vagy ormelléküreg-gyulladás, mandulagyulladás, krupp, hörghurut, tüdőgyulladás vagy asztmaroham. Mindenképpen hívja ki az orvost, ha a következő figyelmeztető tüneteket észleli:

• Az orrváladék sűrűvé és zölddé változik;


• Tartós köhögés, asztmás légzés, nehéz légzés, kapkodó légzés, duzzadt orrlyukak, a bőr a bordák alatt légzés közben begyűrődik, vagy a szája kékre változik;


• Erős fülfájásra panaszkodik, vagy húzza a fülét;


• Erős torokfájásra panaszkodik vagy nehezen nyel;


• Túlzott nyugtalanság, étvágytalanság, alvási nehézségek vagy túltott aluszékonyság;


• Csecsemőknél végbélben mért 38,4 fokos vagy magasabb, idősebb gyermekeknél 38,8 fokos vagy magasabb láz.

Find this advice at: http://www.fisher-price.com/fp.aspx?st=190670&e=expertadvice&content=196681